Le Lavandou est une commune du Var (La Côte d'Azur varoise) située sur les bords de la Méditerranée, face aux Îles d'or (Port-Cros, l'île du Levant et Porquerolles) et au pied du Massif des Maures. Hyères est à 22 km à l'ouest, Cavalaire à 20 km à l'est, par la route.
La Lavandou est un ancien petit port de pêche, devenu une station balnéaire de la côte varoise. Étendue sur plus de 12 kilomètres, la commune dispose de vastes plages de sable fin et de petites criques. Le Lavandou a été classée station de tourisme par décret du 29 novembre 2017 pour une période de 12 ans.

La plage de Pramousquier, qui est partagée avec la commune voisine du Rayol-Canadel, est le quartier le plus oriental de la commune du Lavandou. Pramousquier serait une déformation de l'ancien provençal qui signifierait "pèr lou monastié". D'après Emmanuel Davin, c'est la formule qu'aurait invoqué le chartreux venant de la Chartreuse de la Verne, dont dépendait alors Pramousquier, pour réclamer le cens annuel aux quelques habitants du lieu. Une étymologie plus sûre provenant d'une des premières carte systématiques du littoral varois, la carte de Cassini (XVIIIe), nomme l'endroit "Plage de Port-Mousquier". Plus prosaïquement Pramousquier provient de pra (pré) et mousquié (endroit où il y a beaucoup de mouches) anciennement Prémousquié17. Cela correspond bien au micro-estuaire de la ravine du Fontalde (Fontlade d'après E. Danvin), ruisseau souvent à sec, mais parfois torrentiel, qui sert de limite administrative entre les communes du Lavandou et celle du Rayol-Canadel. Ce micro estuaire est un des rares survivants des terrains de culture entre deux corniches du littoral du Massif des Maures, puisqu'on y cultive encore quelques vignes. On peut deviner sur les pentes qui dominent Pramousquier le profil des anciennes terrasses de cultures de fleurs et de primeurs qu'on y faisait encore avant-guerre.

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